Programmes d'entraînement au biathlon : améliorer endurance et rapidité
Le guide complet pour s'entraîner pour votre premier biathlonSe lancer dans le parcours de un premier biathlon demande une stratégie diversifiée qui intègre de manière transparente le ski d'endurance avec la précision du tir. Saisir les besoins uniques de ce sport est crucial pour un préparation efficace, car il nécessite non seulement de l